- Главная
- Администрация
- Комитет по социальной политике
- Комитет по финансам, налоговой и кредитной политике
- Исполнение поручений и указаний Президента Российской Федерации
- Документы
- Публичные слушания
- Оценка регулирующего воздействия
- Новости
- Градостроительная деятельность
- Совет депутатов
- Сельсоветы
- Экономика
- ИКЦ
- Инвестиции
- Малый бизнес
- Потребительский рынок
- Туризм
- Имущественная поддержка субъектов МСП
- Нормативные правовые акты, регулирующие отношения в области торговой деятельности
- Антимонопольный комплаенс
- Контрольно-счетный орган
- Административная комиссия
- Комиссия по делам несовершеннолетних
- Справочники
- Муниципальные программы
- Муниципальный контроль
- Государственные и муниципальные услуги
- Резерв управленческих кадров
- Наши вакансии
- Фотогалерея
- Избирательная комиссия
- Противодействие коррупции
- Органы государственной власти информируют
- Обращения граждан
- Открытые данные
- Комиссия по профилактике правонарушений и преступлений
- Межведомственная антинаркотическая комиссия по борьбе со злоупотреблением наркотиками и их незаконным оборотом
- Цифровое телевидение
- Информация для граждан о мерах социальной поддержки
- Опросы населения
- Отчеты главы района
- День Победы в Великой Отечественной войне
- Жилищные программы
- Противодействие экстремизму и терроризму
- Совет женщин Троицкого района
Зарядите свою «энергетическую батарейку»
«Несколько нехитрых правил, которые помогут вам летом зарядиться энергией:
- гуляем, ходим в походы, купаемся;
- занимаемся физкультурой, чтобы укрепить тело и повысить градус жизненной энергии;
- практикуем йогу, пилатес и различные пранаямы;
-наслаждаемся солнцем (но следим за временем, не находимся долго под прямыми солнечными лучами)
- и, конечно, радуемся жизни!
Попробуйте придерживаться хотя бы части этих рекомендаций и вы почувствуете, что ваша “энергетическая батарейка” приблизится к 100%. То, как мы проживём летний сезон и отпуск, непременно повлияет на состояние в холодный период. Лето у нас проходит быстро! Надо наслаждаться им!», – призывает Елена Чудоякова, старший преподаватель кафедры гуманитарных и естественнонаучных дисциплин Алтайского филиала РАНХиГС.
Елена Чудоякова приобщает к активному образу жизни своих коллег. Недавно они вместе побывали в йога-туре в Горном Алтае, а в городе занимаются спортом на свежем воздухе. И преподаватель приглашает всех желающих барнаульцев присоединиться к ним на бесплатных тренировках по йоге и пилатесу. Они развивают выносливость, гибкость мышц и суставов, помогают создать правильную осанку и улучшить координацию, возвращают телу природную грацию и стать, учат правильному и размеренному дыханию.
Занятия проходят в парке культуры и отдыха «Изумрудный» по понедельникам и средам в 18.30, по пятницам – в 18.00. С собой нужно взять только коврик для занятий, воду и хорошее настроение.
Алтайский край, г. Барнаул, ул. Партизанская, 187
тел./факс +7 3852 504-272,
e-mail: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , alt.ranepa.ru
< Предыдущая | Следующая > |
---|